Clases online

  • Todos los miércoles a las 7:30 a.m en directo.
  • 30 minutos de duración muy intensos.
  • La entrenadora realiza cada uno de los ejercicios mostrando y explicando la técnica para que puedas seguirla sin problemas desde casa.
  • Una vez aprendido, te llevas una tabla de entrenamiento para que realices tu rutina en casa si no quieres ir a clases.

Materiales necesarios

  • Fitball
  • Banda elástica de intensidad suave.
  • Cojín, silla, toalla, esterilla.
  • Bloque de Yoga o libros gordos.
  • Interesante pero no indispensable: un step o base donde poder elevarse.

¿Qué vas a conseguir?

  • Tener constancia en el entrenamiento de Hipopresivos.
  • Lograr mejores resultados gracias a las diferentes variantes.
  • Exprimir mucho más la técnica gracias a los trucos que se transmiten.
  • Lograr los objetivos propios de los Hipopresivos.
  • Engancharse a esta técnica que puede hacerse aburrida si no se varía.Disfrutar de muchas variantes, opciones e ideas para lograr tus metas.
APÚNTATE

PROGRAMA HIPOPRESIVOS ONLINE

Clases semanales todos los miércoles a las 7:30 am en directo o en diferido una vez emitida. Puedes realizar la clase todas las veces que quieras. Si no has realizado la formación básica de Hipopresivos, realízala, o abona una matrícula de 50€ (un solo pago).

OFERTA: 10€ de descuento si formas parte del programa 20′

75€/trimestre
¿Prefieres clases presenciales?

Todos los lunes a las 18:15 clases son Presenciales en la Escuela Kidokan (Toledo).

Pídenos más info a parte sobre las plazas disponibles.

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