Irene R. Quintana | Contacto

Jumping Step

Es un Taller perfecto para sudar y bajar peso mediante saltos y ejercicios de core.

Se trata de un Taller que combina cardio y tonificación usando como herramienta principal el Step en diferentes modalidades.

Este Taller tiene múltiples beneficios e intensifica su eficacia si se realiza combinado con cualquier otro que trabaje la musculación.
Taller duro pero muy divertido y efectivo.

¿QUÉ VAMOS A LOGRAR CON LA PRÁCTICA DE ESTOS TALLERES?

  • Eliminar tóxinas a través del sudor.
  • Aumentar la Resistencia y la capacidad pulmonar.
  • Mejorar la Fuerza explosiva.
  • Estimular Hormona de Crecimiento que permite:
    • Acelerar el metabolismo.
    • Aumentar la quema de grasa en 48h.
    • Evitar el envejecimiento prematuro.
    • Aumentar los niveles de colágeno.
    • Mejorar el Sistema Inmune.
    • Generar más músculo fácilmente.
    • Elevar la energía y vitalidad.
    • Conservar la memoria.

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