Kick boxing

Taller para personas que quieren conocer este deporte desde la parte más divertida, dinámica y buscando la eficacia de su preparación física.

Para aquellos que quieren probar las técnicas de Boxeo, Kick Boxing y Full Contact sin el objetivo de enfrentarse a ningún adversario en combate.

¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR EN ESTE TALLER?

Técnicas básicas de golpeo de puño.
Esquivas y desplazamientos.
Técnica y mejora de patadas altas, medias, bajas y con giro.
Preparación Física de las Artes Marciales.
Cardiobox, sombra, combate al aire.

¿QUÉ VAMOS A CONSEGUIR CON LA PRÁCTICA DE ESTOS TALLERES?

Aumentar la seguridad en un@ mism@.
Aumentar fuerza, agilidad y resistencia.
Mejorar la coordinación brazos/piernas.
Quemar hasta 700kcal/800kcal en una sesión.
Disfrutar con nuevas formas de hacer deporte.
Indispensable: Llevar tus guantes de Boxeo.