El taller que más resultados consigue

TRUFUSION

¿De qué trata?

Entrenamiento súper efectivo de musculación mediante tablas variadas que incluyen ejercicios de tren inferior, superior y core. Cada Taller trabaja músculos diferentes y va aumentando su complejidad de un Taller a otro.

El trabajo se realiza mediante autocargas, ejercicios compuestos, calistenia, peso libre, kettlebell, trabajo con bandas de resistencia, steps, barras,…

Es el Taller más solicitado y admirado por los cambios que se consiguen llevando una disciplina y una constancia.

kickboxing
¿Qué vamos a conseguir?
  • Tonificar el músculo desde las fibras musculares más profundas.
  • Usar la grasa como combustible.
  • Aumentar la Resistencia Muscular.
  • Conseguir un abdomen tonificado y definido.
  • Conocer cómo aumentar O NO aumentar volumen muscular.
  • Estimular la Hormona de Crecimiento que permite:
    • Acelerar el metabolismo.
    • Aumentar la quema de grasa en 48h.
    • Evitar el envejecimiento prematuro.
    • Aumentar los niveles de colágeno.
    • Mejorar el Sistema Inmune.
    • Generar más músculo fácilmente.
    • Elevar la energía y vitalidad.
    • Conservar la memoria.