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Hipopresivos en ciclistas. ¿Por qué son imprescindibles?

Aquí os dejo un artículo muy interesante, redactado por mi buena amiga María Auxiliadora Martín Morales, ciclista profesional (Professional Sports Masseur in MMR Pro Team ) y escritora en la web de Merkabici. Seguro que lleváis tiempo oyendo acerca de ellos y es que, realmente no han sido tradicionalmente incluidos en programas de acondicionamiento físico…

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Cómo reducir volumen

A la vuelta de vacaciones, el cuerpo queda “deformado”.En una semana-10 días quizás no noto una subida grande de peso pero sí observo que mi VOLUMEN general no es el mismo.Me encuentro hinchada por la ingesta de harinas y retención de líquidos.Sigo siendo yo pero una yo más grande. Aquí os cuento mi forma de…