Es un Taller perfecto para sudar y bajar peso mediante saltos y ejercicios de core
JUMPING STEP
¿De qué trata?
Taller que combina cardio y tonificación usando como herramienta principal el Step en diferentes modalidades.
Este Taller tiene múltiples beneficios e intensifica su eficacia si se realiza combinado con cualquier otro que trabaje la musculación.
Taller duro pero muy divertido y efectivo.
¿Qué vamos a conseguir?
- Eliminar tóxinas a través del sudor.
- Aumentar la Resistencia y la capacidad pulmonar.
- Mejorar la Fuerza explosiva.
- Estimular Hormona de Crecimiento que permite:
- Acelerar el metabolismo.
- Aumentar la quema de grasa en 48h.
- Evitar el envejecimiento prematuro.
- Aumentar los niveles de colágeno.
- Mejorar el Sistema Inmune.
- Generar más músculo fácilmente.
- Elevar la energía y vitalidad.
- Conservar la memoria.
