Entrena con los movimientos más comunes de la era del Paleolítico
PALEO TRAINING
¿De qué trata?
Entrenamiento Funcional que incluye: lanzar, tirar, empujar, arrastrar, reptar, deslizar, levantar, agarrar, correr, saltar, subir, bajar, … aquellos movimientos más comunes de la era del Paleolítico, movimientos que simulan salir a cazar.
Este tipo de talleres a veces se realizan a primera hora de la mañana buscando los beneficios del entrenamiento en ayunas.
¿Qué vamos a conseguir?
- Tonificar el músculo desde las fibras musculares más profundas.
- Usar la grasa como combustible.
- Aumentar la Resistencia Muscular.
- Conseguir un abdomen tonificado y definido.
- Conocer cómo aumentar O NO aumentar volumen muscular.
- Estimular la Hormona de Crecimiento que permite:
- Acelerar el metabolismo.
- Aumentar la quema de grasa en 48h.
- Evitar el envejecimiento prematuro.
- Aumentar los niveles de colágeno.
- Mejorar el Sistema Inmune.
- Generar más músculo fácilmente.
- Elevar la energía y vitalidad.
- Conservar la memoria.
