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Primeros pasos
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En estas rutinas pondremos al día nuestro trabajo con Hipopresivos semanales de forma variada y progresando hacia nuestras metas.
ORGANIZACIÓN DE ESTAS CLASES:
Se subirá una cada semana pero sería recomendable repetirla al menos 2 veces por semana o complementarlas con la versión corta.
MATERIALES:
Cojines, gomas, sillas, step, aro, palo, etc.