ALIMENTACIÓN.
Un buen entrenamiento no sirve de mucho si tus HÁBITOS ALIMENTICIOS no lo acompañan.
Si lo que consumes no es coherente con lo que entrenas, puede que estés perdiendo el tiempo, el dinero y tu potencial.
Dentro de MIS PROGRAMAS tienes la parte de ALIMENTACIÓN con el fin de cambiar tu forma de comer de manera sencilla y muy básica sin tener que hacer esfuerzos y recortes imposibles.
Este Programa NO ES UNA DIETA.
Se trata de un acompañamiento para que tú misma/o:
- vayas entendiendo de alimentación.
- cambies tus hábitos y el de tus hijos.
- puedas escuchar y entender a tu cuerpo y sus necesidades.
- comprendas qué alimentos te inflaman o te desgastan energía.
- logres resultados mejores en menos tiempo sintiéndote cada vez mejor.
Incluye:
✅ Pasos a seguir durante 2 meses semana a semana.
✅ Seguimiento conmigo durante los 2 meses para resolver dudas, entregar diarios, “obligarte a ti mism@ a cumplir” al fin y al cabo.
✅ Ideas para desayunos, comidas y cenas ( no recetas).
✅ Lista de Alimentos y su índice glucémico.
✅ Ayuno Intermitente.
Duración: 2 meses de seguimiento.
Precio: 97€
Oferta si lo contratas con el PROGRAMA 20´
¡¡ LO QUIERO !!
