PROGRAMA FLEXIBILIDAD 2022

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Este entrenamiento está cerrado actualmente

Si eres un amante de la FLEXIBILIDAD como si no, estas 12 rutinas de más de una hora, te van a ayudar a mejorar estés en el punto que estés.

Algunas te serán realmente fáciles y llevaderas y quizás, otras, se te compliquen demasiado. Si es así, busca las que mejor lleves y ve subiendo intensidad y complejidad poco a poco porque llegará un momento que veas un gran avance.

Te recomiendo hacer:

-una clase a la semana si tu objetivo es de Mantenimiento.

-dos a la semana si tu objetivo es provocar un cambio más marcado.

-tres a la semana si pretendes una TRANSFORMACIÓN NOTABLE.

ALGUNAS INDICACIONES:

Hazte con el material antes de comenzar cada clase.

Termina el Programa y vuelve a comenzar de nuevo.

Realiza las rutinas que mejor se te den al principio y deja las complicadas para más adelante.

Repite las rutinas que más te gusten para motivarte y mejorar.

Repite las rutinas que menos te gusten para avanzar y ver cambios potentes.

El objetivo de este tipo de clases:

  • Cada vez te sientas más ágil y liviano/a.
  • Tu corrección postural mejorará a nivel exponencial.
  • Desaparecerán los típicos dolores.
  • El cuerpo se volverá más largo, fino y elegante.
  • Te sentirás mucho más alto/a.
  • Y sentirás como tu energía aumenta.

Desde mi punto de vista, con este tipo de entrenamientos,

SE ACABAN CREANDO LOS CUERPOS MÁS BONITOS DEL MUNDO !!