Hipopresivos Principiantes.

En este Programa Básico encontraremos 22 rutinas de 45 minutos con parte básica y el seguimiento de clases.
En ellas se puede ver a las alumnas siguiendo la clase desde su casa y a la entrenadora corrigiéndolas posturas.
Esto es beneficioso de cara a un alumno principiante que aun necesita un seguimiento más lento y correctivo para poder ejecutar bien la técnica.

Los materiales utilizados para estas clases serán:

• Silla
• Fitball
• Overball ( pelota tamaño sandía).
• Banda elástica de intensidad baja.
• Palo
• Bloque de Yoga.
• Cojines
• Pared
• Toalla.

Cada vídeo tiene definido en qué consiste cada clase y los materiales que debes tener preparados.

Y en las últimas sesiones, se aumenta algo más la complejidad.

Encontraremos trucos e indicaciones muy claras que la entrenadora va contando según va pasando la clase.

Es un Programa fácil de seguir y si eres constante, verás los resultados de forma evidente.

Precios:

Con el Curso Básico realizado: 180€*

Sin el Curso Básico realizado: 230€

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