HIPOPRESIVOS Nivel PRO

Esta carpeta es un EXTRA AÑADIDO a los Niveles Medio y Avanzado.

En este caso, las sesiones SÍ SON MÁS COMPLICADAS.

Se requiere mayor coordinación y resistencia. Y por supuesto, dominar bien la técnica del Hipopresivo.

Las rutinas, por ahora, están en formato “prueba” ya que no es un entrenamiento sacado a “la luz”. Lo tienes tú porque eres una alumna avanzada y he confiado en ti para regalarte estas pruebas. Van a ir entrando durante estos días porque aun estoy editando los otros vídeos.

Más adelante, habrá ya un entrenamiento más completo y con las sesiones más largas y explicadas.

Por ahora, te voy dejando las pruebas todo lo mejor explicadas que pueden estar.

Realiza cada sesión según se te explica antes de cada vídeo.

Y no te preocupes si al principio te cuestan más o menos porque soy muy consciente de que son más complicadas.

Cualquier duda, pregúntame siempre que necesites.

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ.