Vas a encontrar
![](https://disfrutatucuerpo.com/wp-content/uploads/2022/10/flexibilidad-modulo-1.jpg)
Se divide de la siguiente manera:
INDICACIONES
Los vídeos son de más de media hora y no pararás de mover el aro y de mover todo tu cuerpo. Incluye 5 videos:
Puedes hacer los entrenamientos siguiendo las recomendaciones cuando quieras y las veces que quieras durante 3 meses.
MÓDULO #1 Flexibilidad
36 rutinas de flexibilidad para cambiar tu cuerpo (3 meses de duración).