OBJETIVOS
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Materiales:
Eso es lo básico pero a veces, uso cosas inesperadas como un taburete o una escalera de mano. Asegúrate que tienes el material antes de hacer tu clase y listo.
¡Con este tipo de entrenamiento se acaban creando los cuerpos más bonitos del mundo!
MÓDULO #2 Flexibilidad
12 rutinas para mejorar tu flexibilidad (3 meses de duración).