Descripción
Una sola sesión.
Tres horas.
Intensidad progresiva y en aumento.
Trabajo individual y en pareja.
Esta Masterclass es oro puro si quieres saber cómo conseguir que las fibras de tu cuerpo se transformen por segundos en el cuerpo de una bailarina.
No te confundas que no es baile.
Es pura preparación física para conseguir un cuerpo largo, elegante y fuerte desde el excéntrico.
Incluidas Técnicas de:
- Facilitación neuromuscular propioceptiva.
- Excéntricos.
- Elongaciones.
- Calistenia para bailarinas.
- Trabajo en pared.
- Etc.
Es perfecto para esas personas que entrenan fuerza y no se ven un cuerpo bonito.
Aquí las razones y las soluciones para que veas tu músculo bien definido y elongado.
