Te enseñamos las técnicas de combate
KICK BOXING
¿De qué trata?
Taller para personas que quieren conocer este deporte desde la parte más divertida, dinámica y buscando la eficacia de su preparación física.
Para aquellos que quieren probar las técnicas de Boxeo, Kick Boxing y Full Contact sin el objetivo de enfrentarse a ningún adversario en combate.
Trabajaremos:
Técnicas básicas de golpeo de puño.
Esquivas y desplazamientos.
Técnica y mejora de patadas altas, medias, bajas y con giro.
Preparación Física de las Artes Marciales.
Cardiobox, sombra, combate al aire.
¿Qué vamos a conseguir?
- Aumentar la seguridad en un@ mism@.
- Aumentar fuerza, agilidad y resistencia.
- Mejorar la coordinación brazos/piernas.
- Quemar hasta 700kcal/800kcal en una sesión.
- Disfrutar con nuevas formas de hacer deporte.
Indispensable tener guantes de Boxeo.
