Te enseñamos las técnicas de combate

KICK BOXING

¿De qué trata?

Taller para personas que quieren conocer este deporte desde la parte más divertida, dinámica y buscando la eficacia de su preparación física.

Para aquellos que quieren probar las técnicas de Boxeo, Kick Boxing y Full Contact sin el objetivo de enfrentarse a ningún adversario en combate.

Trabajaremos:

Técnicas básicas de golpeo de puño.
Esquivas y desplazamientos.
Técnica y mejora de patadas altas, medias, bajas y con giro.
Preparación Física de las Artes Marciales.
Cardiobox, sombra, combate al aire.

kickboxing
¿Qué vamos a conseguir?
    • Aumentar la seguridad en un@ mism@.
    • Aumentar fuerza, agilidad y resistencia.
    • Mejorar la coordinación brazos/piernas.
    • Quemar hasta 700kcal/800kcal en una sesión.
    • Disfrutar con nuevas formas de hacer deporte.

 

Indispensable tener guantes de Boxeo.