Clases Cardio/Tono

Para adelgazar, para potenciar la quema de grasa y mejorar la resistencia. Y para que el tono muscular se quede más fibrado.

El Programa de CARDIO PARA ADELGAZAR está basado en rutinas muy cardiovasculares que puedas realizar en tu propia casa.
No necesitas salir a correr o ir a ningún gimnasio para tener un entrenamiento que te haga sudar y disfrutar a tope.
 
Las rutinas son de, aproximadamente, 45 minutos.
En ellas vas a trabajar de muy diferentes formas y disciplinas variadas.
 
Incluye 12 rutinas que combinan cardio y tonificación en su mayor medida.
Y otras rutinas más específicas con disciplinas como:
 
Ballet Fit.
Cardio Box.
Lindy Hop.
Power Fitball.
Cardiolatino.
Etc.
 
Este tipo de entrenamiento puede realizarse de forma única si te quieres mantener en forma o de forma complementaria con otros entrenamientos, si ya buscas resultados más específicos.
 
Duración del Programa: 
Los 12 vídeos los tendrás disponibles durante el tiempo que tú contrates.
Y podrás verlos y repetirlos las veces que necesites durante ese tiempo.

Ideal para:

  • Personas que quieren bajar grasa corporal de forma divertida y diferente.
  • Personas que quieren entrenar de forma creativa.
  • Personas activas que trabajan la tonificación sin desarrollar su parte cardiovascular.
  • Personas inactivas que necesitan engancharse a hacer ejercicio.
  • Personas con falta de energía, apáticas, cansadas y doloridas.
  • Adolescentes en edad de crecimiento.