flex Irene Rodriguez

Clases Flexi

Para amantes y enemigos de la FLEXIBILIDAD.

Para estar ágiles y jóvenes, para dormir mejor e ir mejor al w.c, para que nuestro cuerpo se quede largo y elegante como el de un bailarín. 

Clase online: Martes 19:30h

Todas nuestras clases las subimos en video a la plataforma una vez realizada la clase, para que las repitas cuando quieras.

Ideal para:

  • Culturistas o gente que entrena musculación para conseguir que el músculo logre el máximo rango de longitud.
  • Atletas, Triatletas y Crossfiteros dado que las fibras flexibles conllevan mejor contracción-relajación posibilitando una mayor velocidad en ejecución.
  • Bailarines y gente de las Artes Marciales dado que es su punto más importante.
  • Personas activas que practican deporte a diario ya que evita lesiones y aumenta la calidad del entrenamiento.
  • Personas inactivas, duras, robóticas que quieren comenzar a iniciarse en flexibilidad.
  • Personas con falta de energía, apáticas, cansadas y doloridas.
  • Adolescentes en edad de crecimiento.