Irene R. Quintana | Contacto

Relax

Trucos para conseguir el cuerpo que deseas

La relajación y bienestar es prioritario a la hora de sentirte bien contigo mism@, tener la menta más despejada y mucho más feliz. Este taller consiste en estiramientos y movimientos suaves mediante masajes y presiones durante una hora y media.

Como el ambiente es fundamental, inspiramos la sala con velas, inciensos y sonidos relajantes para que en cada sesión logres encontrarte completamente tranquil@, despejad@ y a gusto.

A pesar de que mucha gente no considera importante este tipo de ejercicios, son fundamentales para aprender técnicas de relajación que nos permitirán enfrentarnos al día a día con una mayor tranquilidad.

Porque la vida consiste en ser feliz cada momento, y eso solo depende de ti.