MEMBRESIA PREMIUM
Aquí vas a poder seguir tu ficha semanal. Y recuerda que además, esos vídeos los encuentras cada uno en su correspondiente carpeta.
Lunes, 10 Feb.
40 MIN.
Puedes pinchar este enlace: FUERZA 2T que te llevará a la carpeta de movilidad donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
En esa carpeta también puedes seleccionar esta clase como favorita ( en el corazoncito).
Martes, 11 Feb.
PIERNA
Puedes pinchar este enlace: FUERZA 2T que te llevará a la carpeta donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
En esa carpeta también puedes ver el vídeo más grande.
Jueves, 13 Feb.
SUPERIOR.
Puedes pinchar este enlace: FUERZA 2T que te llevará a la carpeta donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
En la clase en directo hay ELEGANCIA que es una combinación de calistenia, postureo y flexibilidad. Te aconsejo que termines tus clases de fuerza con estas clases.
Viernes, 14 Feb.
FLEXI 4.
Puedes pinchar este enlace: FLEXIBILIDAD que te llevará a la carpeta donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
Sábado, 15 Feb.
MENTALIDAD Y MASTERMIND.

Las próximas sesiones de Mentalidad serán:
Los vídeos de Mentalidad los encuentras en su carpeta propia.
EVENTOS PRESENCIALES Y EXTRAS:
Jumping Step:
Hipopresivos Top:
RETO SEMANAL
Lunes, 7 Oct.
HIIT
Puedes pinchar este enlace: FUNCIONAL que te llevará a la carpeta de movilidad donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
En esa carpeta también puedes seleccionar esta clase como favorita ( en el corazoncito).
Martes, 8 Oct.
INFERIOR.
Puedes pinchar este enlace: FUNCIONAL que te llevará a la carpeta de movilidad donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
Miércoles, 9 Oct.
SUPERIOR
Puedes pinchar este enlace: FUNCIONAL que te llevará a la carpeta de movilidad donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
Este día, si quieres puedes meter la sesión de abdomen que vas a encontrar en la MEMBRESÍA BÁSICA o algunas de las extras que tienes en tu carpeta de HIPOPRESIVOS.
Jueves, 10 Oct.
CENTRO
Puedes pinchar este enlace: FUNCIONAL que te llevará a la carpeta de movilidad donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
En esa carpeta también puedes seleccionar esta clase como favorita ( en el corazoncito).
Viernes, 11 Oct.
FLEXIBILIDAD 2.
Puedes pinchar este enlace: FLEXIBILIDAD que te llevará a la carpeta donde encontrarás los materiales, algunas indicaciones y el vídeo más grande.
Sábado, 12 Oct.
MENTALIDAD

Los sábados de Octubre donde trabajaremos Mentalidad serán:
- Sábado, 12 a las 6:30.
- Sábado, 26 a las 6:30.
Domingo, 13 Oct.

Los Domingos que habrá clases presenciales serán:
- Dom. 20 Oct. a las 10:00
- Dom. 24 Nov.
- Dom. 22 Dic.