Irene R. Quintana | Contacto

Método DTC

Entrena, siente, vibra. Eres pura energía.

Un entrenamiento que te enganchará y te hará cambiar tu estilo de vida.

¿Qué es el método DTC?

Se trata de un método de entrenamiento que combina tres pilares básicos: FLEXIBILIDAD, TONIFICACIÓN Y CARDIO.

Las clases están PERFECTAMENTE PENSADAS para que te muevas con agilidad, elimines grasa y fortalezcas tu cuerpo.

Trabajamos cuerpo y la mente.

Nuestro sistema de trabajo se fundamenta en el entrenamiento funcional y consciente.

DIFERENTE, DIVERTIDO Y EFICIENTE.
Engancha mucho porque los ejercicios van evolucionando, las clases van cambiando y cada día es diferente.
Con lo cual, vas a ver transformación desde el primer día.

Reduce estrés

Auto confianza

nutrición

Agudiza la memoria

¿Por qué escoger DTC?

Cada persona se marca unos objetivos a la hora de comenzar una rutina de ejercicio. Con el método DTC conseguirás un cuerpo definido y tonificado sin gran volumen de grasa. La salud y el bienestar son primordiales por lo que escogeremos aquellos ejercicios que no causen dolor y que funcionen con tu fisionomía y características.

Para quién NO son estas clases:
Para gente desganada, gente negativa o con miedo a hacerse daño.
Para gente que tenga lesiones que le impida ponerse de rodillas o moverse de alguna forma.

Para quién SÍ:
Para gente que tenga ganas de intentar… volar si hace falta.
Para gente con sueños.
Para las que probasteis mil actividades y nada os convence.

Información general:

Cada clase tiene una duración de 60 minutos.
Escuela de Danza Nomadans (Toledo)

Grupos :

Nivel Inicial
Nivel Avanzado
Nivel Medio-Avanzado
Nivel Avanzado.

  • Incluyen un día de FLEXIBILIDAD y otro de TONIFICACIÓN/CARDIO.
  • Posibilidad de recuperar clases perdidas.
  • Pagos en efectivo en el mismo Centro.