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con Irene R. Quintana

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Entrenadora PERSONAL ONLINE

Irene Rodríguez Quintana

La constancia y la ilusión pueden llevarte a dónde quieras.

TESTIMONIOS

Hazlo una semana y luego nos cuentas

¡Menudo enganche tiene esta chica!!!! Yo también voy con un día de retraso porque lo hago a las 6:45h. ¡Quién me iba a decir a mí que me iba a dar un madrugón cada día para esto! Estoy encantada!

Programa 20′

¡Cómo me alegro!

Cómo me alegro de haber hecho el curso de hipopresivos!! Me ha encantado la clase de hoy ❤️❤️

Hipopresivos

GRACIAS

Irene ha sido la única persona que ha conseguido que mantenga más de un mes la constancia y las ganas e ilusión por hacer deporte. El día que no lo hago es como que me falta algo, y realmente me sabe mal.
Es súper enriquecedor verte cada día, ¡porque no he conocido a nadie más motivadora que tú!

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8 Kilos menos, flipante!

Estoy muy, muy agradecida por tu trabajo. Tengo ganas de que me retes y seguir con el módulo 3, pure fire! 🔥
Firmado: una guerrera feliz.

Programa 20′

Un gran descubrimiento

Menudo descubrimiento los hipopresivos. Me veo ya una tripita diferente.

Hipopresivos

Estabilizada en 58 kilos

La ropa de antes me queda holgada de cintura y piernas, culo perfecto. ¡Ya llegué al objetivo! 💪 Aunque me falta la tripita que es lo que más me va a costar porque es más blandita por los embarazos, pero intentaré quitármelo.
Muchas gracias por la motivación que nos das.

Programa 20′

¡Me han encantado!

Acabo de hacer los hipos de esta semana y me han encantado. Llevo una temporadita con la ansiedad muy disparada y la liberación “física” en el pecho ha sido casi total.

Hipopresivos

Estos ejercicios creo que nos han cambiado a todas

Por lo menos hemos cogido el hábito y los 20 minutos se pasan volando, ya te dejan llena de energía y con la alegría de ir superando retos y consiguiendo hacer cosas que antes era imposible.

Programa 20′

Gracias por la confianza en nosotras

El ejercicio forma ya parte de nuestra vida. Yo lo veo como algo divertido que no se hace pesado por la manera en que nos los presentas.

Programa 20′

Muy contenta

Noto ya algunos cambios. Sobre todo ha desaparecido la sensación de pesadez (como si tuvieras una bola), en la parte baja de la vagina. Ya no noto ningún bulto externamente. Tengo muy buenas sensaciones, encaja muy bien en mi rutina diaria.

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